Современное человеческое общество живет и развивается в условиях почти наступившей экологической катастрофы и на грани нервного истощения. Более всех органов от таких обстоятельств страдает печень, ведь именно она фильтрует поступающие в организм вещества. Грамотное и своевременное очищение печени голоданием – это наиболее рациональный и простой способ помощи своему физическому здоровью.
Возврат к народным традициям и целительной мудрости на сегодняшний день признан практически единственным спасением, которое доступно каждому.
Содержание статьи:
Причины для очищения печени от мусора
Да, нет на земле человека, который бы не испытал на себе прогресс ХХI столетия. Но, далеко не все желают мириться с тотальным негативом на здоровье от последствий этого прогресса. Учитывая, что лекарства довольно дорогие, а действие даже новейших медикаментов работает по принципу «одно лечим – другое калечим!», люди вновь пришли за помощью к природе-целительнице.
Абсолютно простым, но максимально эффективным способом признана чистка печени голоданием, как безальтернативное решение, чтобы:
- Восстановить функциональный иммунитет печени;
- Наладить здоровую микрофлору кишечника и всего ЖКТ;
- Повысить собственный жизненный тонус и энергетический потенциал;
- Обновить внешние показатели (нормализовать вес, снять отечность, освежить цвет лица и т.п.);
Всех этих целей без труда можно достичь только с помощью очищения печени.
Действие периода голодания на организм
Что такое голод для организма и как с помощью этой простой диетической процедуры можно достичь положительных результатов для печени и всего организма в целом? Ответ будем искать в народной и профессиональной медицине.
Древнейшие учения, написанные еще на санскрите, упоминают о голоде, как эффективном средстве для восстановления нервного и физического истощения. Люди уже тогда заметили, что организм активизирует сильнейшие функции самовосстановления только при голодании и активно применяли свои наблюдения на практике.
Тысячелетиями народные целители возвращали к жизни заболевших исключительно голодом и природными снадобьями. Современная медицина совсем не против умеренного голодания в определенные периоды заболеваний, но спорные вопросы все же имеются…
Наукой доказано, что при голоде организм человека начинает использовать скрытые резервы здоровья. А это колоссальный потенциал, которому под силу излечить даже смертельно опасные болезни! Почему профессорские умы медицины все равно (даже несмотря на феноменальные факты излечения!) стараются обходить народные советы и опыты с голодом стороной? Ответ простой: нет доказательной базы, а наука не принимает случайность и неопределенность.
Тем не менее простые люди прислушиваются к народной мудрости и довольно активно используют голодовку во благо собственного здоровья.
Рецепт правильного голодания для очистки печени
Решение пройти процедуру очищения организма с помощью голода не должно быть спонтанным. Консультации с врачом + полное обследование организма – вот на чем должно основывать волевое решение человека провести очищение печени голоданием и достичь намеченных результатов оздоровления.
Грамотная очистка печени предполагает:
- Подготовительный период;
- Процесс очищения;
- Восстановительный период (время выхода из состояния голодовки).
Каждый из названых пунктов должен быть максимально детально спланирован и продуман.
Подготовка к очищению голоданием
Время на подготовку организма к очистке голоданием не должно быть менее недели. В течение этих 7 дней (а лучше декады — 10 дней) следует употреблять только растительную пищу, исключить любую жирную и острую атаку на свою печень и желудок.
Обязательно пить до 2-х литров в день чистой воды без газа (не считая чая, прочих напитков и супов). Будет хорошо, если вы за эти дни сделаете хотя бы 1 клизму на ночь (особенно рекомендуется в день чистки утром) – это разгрузит кишечник, и усилит самовосстановление печеночных функций.
Очень плохо, если во время подготовительного периода вы испытали стресс, пережили негативные эмоции, волнения. Полноценная очистка печени при таких нервных всплесках не состоится и лучше перенести процесс очищения на более благоприятное время.
День очищения: как провести
День очищения должен быть выходным.
Следует усилить голодание (т.е. в течение дня практически ничего не есть – только соковая диета).
Особенно рекомендуется яблочный сок, он мягко действующие слабительное. В течение дня следует выпить не менее 1, 5 литра сока.
Важное правило: пить сок нужно понемногу, но часто (например, каждый час по полстакана).
Утром следующего дня сделать клизму и опять пить сок весь второй день.
Правила грамотного выхода из очистительной голодовки
Период выхода из очистительного голодания крайне важен. При неправильном выходе легко навредить организму, вызвать упадок сил, отравление и прочие проблемы со здоровьем.
После пропитого 2 дня подряд яблочного сока, а по утрам клизмы (т.е. вызываете сброс шлаков), сразу нагружать желудок опасно привычной едой, придерживаемся диеты необходимо минимум еще несколько дней.
- 3-й день (т.е. первый после 2-х дней очистительного периода) можно позволить себе пить сока больше (уже по 1 стакану), а вот перерывы между приемами сока делать более длинными (до 2-х часов).
- 4-й день допускается есть свежие фрукты или овощи целый день.
- 5-й день уже можно есть салаты без масла, легкие супы без зажарки.
- с 6-го дня можно аккуратно переходить к привычной пище.
Таким образом получается до 4 дней восстановительного периода. Это не слишком много, но именно в эти дни закладывается фундамент вашего здоровья на очищенной от мусора почве.
Главные аспекты, как почистить печень, и ключевые особенности, как правильно подготовить организм к очистке голодом и вывести его потом из такой сильной очистки – это ключи успеха очищения. Если внимательно следовать выше указанным правилам, то никаких проблем не возникнет. Эффект от очищения печени лечебным голоданием не заставит себя ждать, а результаты вы увидите сразу. Вы почувствуете легкость во всем теле, жизненную силу и отличное настроение, а также стройность, подтянутость и энергичность.
Загрузка...
