Для хорошего самочувствия и отменного здоровья, современному человеку, живущему в стрессе, суете, среди плохой экологии и неправильного питания, существует необходимость профилактической чистки печени и ЖКТ. В этих органах скапливается огромное количество токсических веществ, которые через кровь начинают отравлять организм. Чистка печени яблочным соком – простой и вкусный способ оздоровить свой организм, не выходя из дома. Яблочный сок содержит полезные минералы и органические кислоты, которые оказывают на органы мощный антиоксидантный эффект. Яблоки нормализуют пищеварение и обмен веществ, выводят из кишечника и печени лишнюю грязь и токсины.
Процедура очищения захламленного организма яблочным соком, считается самой щадящей по отношению к другим органам человека.
Содержание статьи:
Основные рекомендации к чистки печени яблочным соком
Очень важно перед началом очищения, соблюсти ряд правил подготовки:
- очищение организма нужно начинать с недельной диеты, с исключением животных жиров, алкоголя и вредных соусов;
- за день до начала процедуры и утром в день очищения печени яблоками, нужно поставить очистительную клизму;
- после очистительной клизмы весь день нужно пить много яблочного сока для размягчения камней в желчном пузыре;
- яблочный сок обязательно пьем через трубочку, дабы не повредить эмаль на зубах;
- нельзя использовать покупной пакетный сок, важно использовать свежевыжатый свежий напиток.
Нельзя пренебрегать правилами подготовки, они составляют важный этап во всем очищении. Чистка кишечника перед процедурой выведения желчи и шлаков из печени необходима, так как в нем содержится большое количество залежей каловых масс, которые выделяют ядовитые соединения, впитывающиеся в кровь и возвращающиеся с ней в печень. Поэтому очищение печени яблочным соком без предварительного очищения кишечника будет бесполезным.
Польза и вред очищения яблоками
Метод чистки печени свежим яблочным соком позволяет избавить весь организм от токсинов. После правильно проведенной процедуры улучшается внешний вид: начинают блестеть волосы, кожа светлеет, уходят воспалительные высыпания и темные круги под глазами.
Яблочный сок способствует выведению вредных продуктов обмена веществ, которые имеют особенность накапливаться во время зимнего времени года, поэтому профилактическую чистку полезно делать в переходном сезоне.
Чистка печени соком и свежими яблоками способствует нормализации обмена веществ, обогащает уставший организм полезными витаминами и минералами. Выведение лишней грязи и желчи позволяет организму запускать процесс регенерации клеток, происходит омоложение органов и тела.
Полезные свойства яблочного сока:
- размягчает мелкие камни и позволяет безболезненно им выйти из желчного пузыря;
- выводит плохой холестерин;
- избавляет от лишней массы тела;
- подстегивает иммунитет;
- выводит каловые массы из кишечника;
Недостаток очищения печени яблоками состоит в том, что плоды содержат большое количество нитратов, особенно те, что продаются в современных магазинах.
Яблочный сок и оливковое масло для очищения
Чистка кишечника и печени яблочным соком и маслом дает быстрый результат. Важно не забыть поставить очистительную клизму на ночь перед днем проведения очистки. На следующий день клизму нужно повторить с утра и далее пить только яблочный сок, есть нельзя. Для людей, страдающих гастритом, данный метод запрещен к использованию.
Со второго дня можно вводить в рацион растительную пищу маленькими порциями, желательно чтобы это были овощи. Продолжаем пить свежевыжатый яблочный сок.
На третий день проводим процедуру чистки печени с помощью яблок и подсолнечного масла:
- яблочный сок употребляется до 17 00;
- далее нужно лечь в кровать на левый бок и положить на правый в зону печени грелку или бутылку с горячей водой. Лежать нужно 15 минут;
- далее каждые 20 минут нужно пить по 3 ложки с подсолнечным маслом, для вкуса можно добавить несколько капель лимонного сока;
- общий объем выпитого масла должен составлять 150 мл;
- спустя несколько часов начнутся сильные позывы на дефекацию, и произойдет неоднократное очищение;
- как очистительный процесс закончится, нужно снова сделать клизму и спустя пару часов можно поесть. Но питаться начинаем с легких диетических продуктов и мелкими порциями.
Чистка печени яблочным соком и маслом может проводиться 2 раза в год.
Очищение печени яблочным соком
Очищение организма с помощью яблочного сока поможет почувствовать легкость и оздоровление сразу после проведения процедуры.
Процесс очищения рассчитан на три дня: ежедневно нужно принимать по два стакана свежего яблочного сока, начиная с 8:00 утра через каждые 2 часа до 20:00 вечера. При этом все трое суток нельзя ничего есть, можно пить воду.
Предварительно, за неделю до процедуры необходимо отказаться от мясных продуктов и важно начинать приучать организм к соку, выпивая по половине стакана за 30 минут до каждого приема пищи.
Противопоказания к проведению процедуры
Чистка печени яблочным соком, считается щадящей методикой, но имеет целый ряд противопоказаний:
- сахарный диабет;
- патологии поджелудочной железы (панкреатит);
- гастрит;
- инфекционные заболевания;
- язва желудка или кишечника;
- наличие больших (более 2 мм) конкрементов в желчном пузыре.
Прежде чем начинать чистку печени, необходимо в обязательном порядке обратиться к врачу за выявлением возможных противопоказаний, нужно сделать УЗИ печени, желчного пузыря на наличие камней, если начать очищение с большими конкрементами в пузыре, можно вызвать их движение и попасть прямиком на операционный стол.