Гречка для очищения печени: польза, рецепты, противопаказания

Зашлакованность печени и желчного пузыря может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Многие процедуры выведения шлаков и токсинов из организма можно выполнять в домашних условиях из подручных средств, чистка печени гречкой, является одним из таких доступных способов. Очищение печени омолаживает организм, перезапускает многие процессы, печень начинает лучше работать, фильтровать кровь от ядов и аллергенов. Генеральная уборка данного органа помогает ему насыщать кровь глюкозой, участвовать в метаболизме веществ и других важных событиях для жизнедеятельности.

Польза гречки для печени

Гречка

Гречневая каша способна самостоятельно продлевать здоровье и молодое состояние организма. Очищение печени гречкой быстро справляется с отложением токсинов.

Гречневая крупа содержит множество полезных для печени микроэлементов:

  • фосфор;
  • витамины группы В и Р;
  • медь;
  • цинк;
  • железо;
  • кальций;
  • клетчатка;
  • аминокислоты.

Гречиха хорошо справляется с выводом загрязнений из печени и желчных протоков, нормализует уровень сахара в крови, препятствует ожирению и предотвращает цирроз печени.

Плюсы очищения гречкой

В первую очередь важно понимать, что даже чистка печени гречкой в домашних условиях способна навредить здоровью, поэтому для начала важно обратиться за консультацией врача уролога, гастроэнтеролога и терапевта.



Очищение печени гречкой, преимущества:

  • начнет быстро уходить лишняя вода и масса тела;
  • способствует утолению голода, во время чистки;
  • уходит лишний песок из желчного пузыря;
  • отторгаются застои желчи;
  • происходит обогащение организма полезными веществами и витаминами.

Во время очищения организма гречневой кашей человек не испытывает чувства слабости от голода и апатичное настроение.

Методики очищения печени гречкой

Гречка с кефиром

Прежде чем понять, как очистить правильно печень гречкой, нужно знать какую крупу выбирать для процедуры. Выбирать гречиху нужно из высших сортов, чтобы не было никаких примесей, перед готовкой нужно ее тщательно промыть, нельзя использовать крупу в пакетиках для варки.

Гречка и кефир для очистки печени

Чистка печени гречкой с кефиром помогает не только вывести желчь и токсины, но и населить микрофлору кишечника полезными бактериями, решить проблему запоров и расстройства ЖКТ.

Для приготовления нужно подготовить 80 – 100 граммов промытой гречки, затем залить ее 250 мл кефира низкой жирности. Оставить напитаться крупу кефиром с полезными бактериями на несколько часов, а лучше на ночь. Принимать целиком утром натощак, вместо завтрака, курсом в 10-14 дней. Очищение печени гречкой с кефиром может проводиться несколько раз в год, лучше всего раз в сезон, перерыв между курсами может составлять 14-30 дней и больше.

Второй рецепт очищения гречкой и кефиром

Приготовление кефира с гречкой происходит так же, как и в первом варианте очищения, заготовить кашу нужно на ночь, в большом количестве. Питаться такой кашей нужно 7 дней, кроме гречки с кефиром можно пить только воду, больше никаких продуктов в рацион вводить нельзя. Количество приемов каши в сутки неограниченно. Выходить из такой диеты нужно осторожно, постепенно вводя в пищу мясо.

Очищение с использованием воды и крупы

Очистить печень гречкой и водой легко в домашних условиях, курс должен длиться не менее 10 ти дней.



Для проведения процедуры с гречкой, нужно запарить на ночь стакан крупы. После пробуждения нужно выпить 250 мл теплой воды и съесть гречневую кашу без масла и соли, после выдержать небольшую паузу в минут 30 и выпить еще один стакан теплой воды. Проводить такое очищение можно курсом в 10 дней, после второго стакана воды еда допускается только после 4‐х часов. Так можно очистить печень бережно, без жесткого голодания, но на протяжении всего курса нужно соблюдать диету: есть пареное, больше растительной пищи и кисломолочных продуктов.

Противопоказания

После того, как человек разберется в методике и поймет, как почистить печень правильно, важно разобраться есть ли у него противопоказания к данной процедуре, так как процесс очистки любого органа может сказаться на здоровье отрицательно.

Список противопоказаний:

  1. беременность и период лактации;
  2. патологии желчевыводящих путей;
  3. заболевания поджелудочной железы;
  4. почечная недостаточность;
  5. сахарный диабет;онкология;инфекция.

Так же если во время курса очищения самочувствие начало ухудшаться, нужно срочно прекратить все процедуры и обратиться к врачу.

Ваш электронный адрес опубликован не будет.


*